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足球点球5+1规则介绍_足球点球5+1规则介绍视频
(2025-08-15 11:10:05) 足球点球5+1规则介绍_足球点球5+1规则介绍视频
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在足球这项激情四溢的运动中，点球大战无疑是最紧张、最扣人心弦的时刻之一。为了增加比赛的观赏性和公平性，国际足联（FIFA）在2022年世界杯期间引入了一项新的点球规则——5+1规则。本文将深入剖析这一创新规则，探讨其背后的原因、影响以及未来展望。
一、5+1规则的背景与由来
1. 背景介绍
点球大战作为足球比赛的一部分，自1970年起成为世界杯决赛阶段的一部分。长期以来，点球大战的公平性和观赏性不断备受争议。一方面，点球大战往往由裁判判罚，容易受到人为因素的影响；另一方面，点球大战的结果往往取决于射门球员的心理素质和守门员的扑救能力，缺乏对抗性。
2. 规则由来
为分析决这一问题，FIFA在2022年世界杯期间首次引入了5+1规则。该规则的核心思想是在常规的点球大战中，除了5次点球射门外，增加1次任意球机会，以增强比赛的对抗性和观赏性。
二、5+1规则的具体内容与实施
1. 规则内容
（1）5次点球射门：双方各有5次点球机会，以决定胜负。
（2）1次任意球机会：在5次点球射门结束后，由失球方取得1次任意球机会。
2. 规则实施
（1）点球大战：双方守门员在各自球门后进行点球大战，直到有一方陆续在3次射门未进为止。
（2）任意球机会：在点球大战结束后，由失球方在对方半场取得1次任意球机会。
三、5+1规则的影响与评价
1. 规则影响
（1）增加观赏性：5+1规则使得比赛更具对抗性，增加了比赛的悬念和观赏性。
（2）提高公平性：增加任意球机会，使得比赛结果更加公正，减少了人为因素的影响。
（3）激发比赛激情：5+1规则使得比赛更加激烈，激发了球员和球迷的激情。
2. 规则评价
（1）支持者观点：认为5+1规则是足球开展的必然趋势，有利于提高比赛的观赏性和公平性。
（2）反对者观点：认为5+1规则改变了传统足球的点球大战模式，有损于足球的传统精神。
四、5+1规则的未来展望
1. 国际足联的推广
FIFA在2022年世界杯期间成功实施5+1规则，未来有望在更多国际比赛中推广。
2. 职业联赛的借鉴
国内外的职业联赛可以借鉴5+1规则，提高比赛的观赏性和公平性。
3. 球迷的接受程度
随着时间的推移，球迷对5+1规则将逐渐接受，成为足球比赛的一部分。
5+1规则作为足球比赛的创新举措，为足球竞技艺术注入了新的活力。在今后的比赛中，我们期待5+1规则能够发挥更大的作用，为球迷们带来更多精彩瞬间。
足球五对五的规则
五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。
一、球场
（一）球场尺寸
比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。
上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米……等尺寸亦可。
（二）场地
球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚[3] 度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。
（三）界线
比赛场地应画出界线，线的宽度一律为8厘米。界线分为边线，球门线，中线，中圈线，罚球区线，替换区线。连结球门的两条短线叫球门线，连结球门线两条较长的线叫边线，横穿球场中间连结两条边线的叫中线，在中线的中点画一个明显的标记，并以此为圆心，以3米为半径画一个圈叫中圈。
（四）罚球区
在两条球门柱之间的球门线上取一中点，并以此中点为圆心，以6米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连，这条弧线与球六线所形成的区域叫罚球区（若球场宽度在25米以上可用7米为半径，宽度15—20米用5米为半径）。
（五）罚球点
在两门柱之间的球门线取一中点，向罚球区弧线引一垂直线与弧线相交之点作一标记，叫罚球点。
（六）替换区域
在球场设置替换队员度的一侧边线上，以中线为准向两边3米垂直于边线处各画一条长80厘米的线，40厘米画进场内，40厘米画在场外，是规定运动员替换出进场的区域。
（七）球门
球门设在两条球门线的中央。由两根内侧相距3米的直立门柱与一根下沿地面2米的水平横梁连接而成。门柱与横梁的宽度均为8厘米。球门后挂有网，网与门柱、横梁应有一定空间、以不影响守门员活动和便于观察球进门为原则。球门可以固定，亦可以搬动。
（八）灯光
晚上比赛，球场在沿边线1.5米以外树立灯杆3—4杆，每杆高度在6米以上。
（九）拦网
球场四周沿球六线、边线1.5米以外树立杆挂拦网，高度在6米以上。
（十）座位
若球场边线设座位（或固定座位），均需离边线1.5米以外。
二、球
全区比赛用球为4号球（基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球）。一旦确定比赛用球，非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中，未经裁判员允许不得更换球。
裁判员有权检查比赛用球，确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏，裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。
三、队员人数
（一）一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于3人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜。（如对方进球数超过，则按实际进球数计。）
（二）替换队员不得超过5人。
（三）替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
（四）替换队员可以在比赛进行中替换（守门员除外），替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
（五）守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
（六）替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。
裁判员对执行违规替换的处罚时，应作出不利于犯规方的处罚。
四、队员装备
（一）队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
（二）运动上衣（颜色相同，有号码），短裤（同一颜色）。守门员上衣颜色与队员区别，可穿长运动裤。
（三）帆布面胶钉鞋，帆布面胶平底鞋。
（四）违反上述规定裁判员可令其更换，不更换不准上场。
五、裁判员
（一）每场比赛由一名裁判员控制，具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。
（二）裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。
（三）只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。
（四）裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。
（五）裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。
六、助理裁判员
（一）每场比赛应委派一名助理裁判员，他与裁判员隔着场地对面沿边线执行任务，必要时也可适当进入场地执法。他的职责（由裁判员决定）应为：
1、指示哪一队开角球，球门或界外球。
2．把握替换队员的过程是否符合要求。
3、掌握被红牌罚出场2分钟补充队员进场。
4．用哨音协助裁判员按照规则判罚队员犯规，控制比赛。
5．不得干扰裁判员的判罚，当判罚不一致时应服从裁判员的判罚。
（二）裁判员有权撤换不称职的助理裁判员，指定他人代替并报告主办单位。
（三）比赛主办机构认为必要，可设一名记录员，协助外管理及掌握队员被罚出场后的2分钟处罚时间。
七、比赛规则：
比赛在长约45米、宽约28米的场地上（即萍中新篮球场）进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球；比赛双方各出场5名球员，设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息；全场比赛时间为40分钟，上、下半场各20分钟，中间休息10分钟；比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，2分钟后可上一名替补队员。其他规则与大场足球相同。
八、比赛时间
比赛时间分为两个20分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
（一）上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
（二）每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。
（三）扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。
九、比赛开始
（一）掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。
（二）开球时所有队员站在己方半方场内，开球队的对方队员距球至少3米。
（三）中圈开球不能直接射门得分。
（四）违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。
十、比赛进行及死球
（一）凡球从地面或空中全部越位球门线或边线，或裁判员已鸣哨作出的判罚均视为死球。
（二）凡球从门柱、横梁场内裁判员，助理裁判员身上弹回场内均视为比赛进行。
（三）死球后场上出现的犯规按规则处罚，处罚后按死球时的原来情况恢复比赛。在比赛进行中的犯规按规则执行和恢复比赛。
十一、计胜方法
（一）凡符合《竞赛规则》将球的整体进入对方横梁下两门柱之间的球门线内，即为进球得分。
（二）两队比赛，谁进球多谁为胜队，如果双方不进球即为“平局”。
十二、犯规与不正当行为
（一）没有越位犯规。
（二）界定犯规的方法与11人制比赛相同。
（三）五人制比赛有累计犯规，累计犯规是指可被判为直接任意球或球点球的犯规。一队半场比赛中累计到第六次犯规时若应被判为直接任意球，对方在第二罚球点罚直接任意球，守方不得排人墙防守，攻方必须直接射门。若犯规地点在第二罚球点假想平行线与球门线之间，攻方可选择在犯规地点或第二罚球点发出。
（四）同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌罚该队员出场。被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。同时不能重新进场比赛，并停止下一场比赛，他所属的球队应在队员被罚出场2分钟后再重新补充队员上场（上场队员站到替换区由助理裁判示意或记录员允许方可进场）。
十三、任意球、球点球、角球、球门球、界外球
（一）任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
1．将球放定在犯规地点。
2．对方队员距球至少5米。
3．在裁判鸣哨或示意4秒钟内将球踢出。
4．球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1．球在踢出前对方进入距球5米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入5米内的对方球员给予警告。
2．球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球为连踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3．超过4秒钟才将球踢出，判给对方在原地点踢间接任意球。
4．在本方罚球区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球
罚球程序：
1．球放在罚球点上。
2．除主罚队员外，其余双方队员离开罚球区外，并到至少距罚球点5米。
3．对方未踢球前，守门员必须站在两门柱之间的球门线上。
4．主罚队员在罚球区举手向裁判示意，在裁判鸣哨后，球向前滚动
5．球点球直接入门算得分。
6．为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球，只要没有其它犯规，球进门有效（包括球在进门前，触及门柱、横梁、守门员身体或先后触及三者后进入门内）。
罚则：
1．守方队员犯规，球未罚中应重罚。
2．踢点球以外的攻方队员犯规，罚中无效，应重罚。
3．主踢队员将踢出后，球未碰到本方或对方队员再次触球视为连踢，判给对方踢间接任意球。
（三）界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
踢球程序：
1．将球放在球出界处的边线上。
2．对方队中必须距球5米。
3．踢球队员一只脚站定在边线上，或里边线25厘米，用另一只脚将球踢进场内（不能助跑或跨步踢球）。
4．必须在4秒钟内将球踢内。踢界外球直接进门不算得分。
罚则：
1．踢球队员违反上述规定，由对方在原处踢界外球。
2．踢球队员的对方违反上述规定应重踢。
3．踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢，判给对方在发生位置踢间接任意球，在罚球区内则判点球。
4．在本方罚球区内踢任意球，球可放在罚球区内任何一点执行。
（四）球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线，而最后踢或触球是攻方队员，判由守方守门员掷球门球。
罚球程序：
1．守方守门员站在本方罚球区内，用手将球掷出本方罚球区外，但不得将球掷过中线，算合法，比赛方算开始。若球掷出后被罚球区外掷球方半场内的队员（不论那方）踢或触及，球落在任何一方半场也算合法。
2．掷球门球时，对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在罚球区外。
罚则：
1．球未出罚球区，任何队员踢或触及无效，重新掷球门球。
2．球出罚球区外，但未被本方半场的队员踢或触及而越过中线，判违规，由对方在球越过中线处踢间接任意球。
3．球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及，该守门员再次触及球时，判由对方在守门员触球处踢间接任意球（如果用手或臂触球即判直接任意球）。
4．守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传球。但不能接本方队员用脚有意回传的球。违者判由对方在距球位置最近的罚球线上踢间接任意球。
（五）角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。
踢角球的程序：
1．将球放定在球出线所在的球门线与边线规定的角球弧内
3．必须在4秒内将球踢出。
4．对方队员要距球5米。
5．角球可以直接射门得分。
罚则：
1．角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。
2．如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。
十四、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）
互踢球点球程序：
1．由裁判员选定一个球门。
2．裁判员召集双方队长以投币选踢，猜中一方先踢。
3．由比赛结束时场上的选3名队员全部轮流踢，不足3队员的可由替补队员补足再踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
4．踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满3次）。
5．场上队员均有权与守门员互换位置。
6．除轮到踢点球的队员外，其余队员均站到中圈内。
7．裁判员确定守门员外，可由场外替补队员补上。
8．裁判员确定队员受伤，可由场外替补队员补上。
十五、相关的数据要求
第二罚球点：距球门线10m。
角球弧：每个角以半径为25cm 的1/4圆
距角球弧5m的标记线
换人区标志线5m-80cm（40cm /40cm）
始端距中线5m；
球门：球门宽：（内侧距）3m 高：（横梁下沿至地面）2m。
球网：上端80cm/下端100cm。
4号球：直径Φ=20cm；重量W=400~440g；气压P=0.4~0.6atm。
球在2m处坠下，弹起高度应在50-65cm之间。
足球点球大战规则点球大战的规则介绍
1、点球大战开始前双方提交罚点球的队员名单和出场顺序。同时双方顺利获得猜硬币的方式决定由哪一方先罚。
2、比赛开始以后，双方按照名单顺序轮流罚球，共罚5轮，总进球数多的队伍获胜。
3、若5轮之后双方分数相同，则进行加罚，但变为1球决胜制，即双方继续互罚，直到出现某一轮结束时一方罚进而另一方未罚进的局面，则由罚进的一方取得胜利。期间队员不可重复罚球，除非一方球队11名球员已依次全部罚球。
4、人数多的一方需派出和人数少的一方相同的人数进行罚球，即假如一方因被罚下一人只有10人，那么人数多的一方只能上10人进行点球大战，但其中必须包含一名守门员。如果队员进球后被罚下，那么点球有效，如果球还没有被裁判判定进球罚球手就被罚下，则算为罚丢。
5、点球大战规则和常规点球基本相同，唯一不同的是不允许补射，即球被踢出后无论是否触及其他队员，主罚队员均不得再次触球，否则视为进球无效。罚球前须以裁判鸣哨示意罚球开始，如若裁判没有吹哨，进球则判定无效。
足球比赛点球规则
将球放在点球点上，就是距离球门线9.15米的地方，除了罚球队员以外的所有队员都要站在大禁区的外边，在听到裁判员的哨声后，由罚球队员单独面对守门员进行射门。下面我给大家介绍关于足球点球比赛规则的相关资料，欢迎阅读。
足球点球比赛规则
一、应罚点球的情况
在足球比赛场上在两种情况下应该罚点球：
1、一方在进去内严重犯规
防守的队员在自己的禁区内实施了比较严重的犯规，这种犯规是可以被判罚直接任意球的犯规，例如：在禁区内踢人、绊人、故意手球、拉人、推人等严重违反比赛规则的动作。
2、点球决胜负
在淘汰制的比赛中，两队在规定的比赛时间内没有分出胜负就要由双方的球员来互射点球来决定双方的胜负。(开始由每个队伍排除5名队员进行射点球决胜负，如果双方在五轮之内打成了平手，就单轮的往下延续知道决出胜负)
二、罚点球的方式
将球放在点球点上，就是距离球门线9.15米的地方，除了罚球队员以外的所有队员都要站在大禁区的外边，在听到裁判员的哨声后，由罚球队员单独面对守门员进行射门。
三、罚点球时的一些规则
1、点球应该放在罚球点上，也就是点球点上。
2、守门员应该站在球门线上，球门的中央位置。
3、除了罚球队员外的所有队员在点球提出之前应该站在大禁区的外边。
4、在裁判员的哨声吹响之前，罚球队员不能踢球，守门员不能提前移动。
5、主罚队员提出点球后，大禁区外的其他队员可以进入禁区。
6、主罚队员踢出点球后，如果没有其他的人接触过足球，不可以再次触球。
如果在罚点球的过程中，由于罚球方违反了规则，则球罚进时应该重新罚，如果球没有进则不重罚;如果在罚点球的过程中，由于防守方违反了规则，则球进的情况下算有效，球没有进的情况下应该重新踢。
还有一点需要注意的是，点球决胜的时候，罚出的点球是不能进行补射的，严重犯规的情况下被判罚的点球是可以补射的。
罚球点球介绍
罚球点球应从罚球点上踢出，必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在该罚球区外及比赛场内，并至少距罚
球点9.15米处。对方守门员在球被踢出前，必须站在两门柱间的球门线上(两脚不得移动)。主罚队员必须将球向前踢出;在其他队员踢或触
及前不得再次触球。当球滚动至球的圆周距离时，比赛即为恢复。罚球点球可直接射门得分。当比赛进行中执行罚球点球，以及在上半场准全
场比赛终了而延长时间执行或重踢罚球点球时，如踢出的球触及任何一个门柱或两个门柱;或触及横木;或触及守门员;或陆续在触及门柱、横
木或守门员而进入球门，只要没有犯规现象发生，均应判为胜一球。
罚则： 对违反本章任何规定者，应作如下处理：
a.如守方队员犯规，则球未罚中应重罚。
b.如踢罚球点球队员以外的攻方队员犯规，则球罚中无效，应重罚。
c.如踢罚球点球队员在比赛恢复后犯规，则应由对方队员在犯规地点根据第十三章的具体情况踢间接任意球。
国际理事会决议
1.裁判员判定罚球，点球后，应在所有队员都按规定站好位置后再发出执行信号。
2.a.罚球点球踢出后在向球门运行中如受到外来因素阻止时，应重罚。
b.罚球，点球踢出后，球从守门员、横木或门柱弹回场内而被外来因素阻止时，裁判员应暂停比赛，并 在球与外来因素接触的地点坠球恢复比
赛。除非当时球在球门区内，如遇这种情况，则应在停止比赛时球 所在地，点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球。
3.a.裁判员已发出执行罚球点球信号后，发现守门员未按规定站在球门线的正确位置时，裁判员仍 应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
b.在裁判员已发生执行罚球点球信号后，球被踢动前，如守门员移动脚步，裁判员仍应允许踢出该罚球，如未罚中，应重罚。
c.在裁判员已发出执行罚球点球信号后，球进入比赛之前，如有守方队员侵入罚球区或距罚球点少 于9.15米时，裁判员仍应允许踢出该罚球，
如未罚中，应重罚。有关犯规队员应被警告。
4.a.当执行罚球点球时，如踢罚球，点球的队员有不正当行为，则球罚中无效，应重罚。犯规队员应被警告。
b.在裁判员已发出执行罚球，点球信号后，球进入比赛之前，如有攻方队员侵入罚球区或距罚球点少 于9.15米时，裁判员应允许踢出该罚球，
如球罚中，则判无效，应重罚。有关犯规队员应被警告。
c.在上述两种情况下，如球从守门员、横木或门柱弹回场内而未进入球门时，裁判员应暂停比赛，警 告犯规队员，并判由对方在犯规地点踢间
接任意球。 如犯规地，点在球门区内，则可在球门区内的任何地，点执行。
5.a.在裁判员已发出执行罚球，点球信号后，球进入比赛前，守门员在球门线上移动位置或脚步，同 时攻方队员侵入罚球区或距罚球点少于9.
15米时，如球已踢出，应重罚。该攻方队员应被警告。 b.在裁判员已发出执行罚球，点球信号后，球进入比赛前，双方各有一名队员侵入
罚球区或距罚球点少于9.15米时，如罚球已踢出，亦应重罚。 该两名犯规队员均应被警告。
6.在上半场或全场比赛终了，当延长时间执行或重踢罚球点球时，应延长至该罚球踢完为止，即裁 判员已判定是否进球时为止。在这种情况下
，当罚球点球被踢出后，除守方守门员外，双方任何队员在该罚球，点球结束前均不得踢或触及球。
7.当在延长时间执行罚球，点球时：
a.上述各条除(2)(b)款及(4)(c)款外，均适用于一般情况。
b.在(2)(b)款及(4)(c)款所述情况下，球从守门员、横木或门柱弹回时,比赛应立即停止。
好了，本次足球点球5+1规则介绍和足球点球5+1规则介绍视频的文章就到这里了，希望能帮到您！
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